Aller mieux avec Pauline

Salut à tous! Aujourd’hui, ce n’est pas un article d’astuces. Simplement un article pour tester la théorie de Leo Babauta, auteur du livre The Power of Less, que je suis en train de terminer.

Il y explique qu’on peut simplifier sa routine fitness et son régime alimentaire pour les rendre progressivement plus réguliers et plus sains. Dans cette section du livre, il conseille de parler de vos progrès à autant de monde que possible. Sur votre blog, par exemple.

J’ai déjà testé plein de techniques et, bien que j’adore faire de l’exercice, j’ai un problème avec la régularité (pas toujours facile avec la fatigue, le boulot, etc.). Je donne donc une chance à cette astuce. Nous allons voir ensemble si cela fonctionne.