Catégorie : Paranoïa
-
Bien-être psychologique ép. 11 – 10 astuces pour diminuer vos idées paranoïaques si vous avez tendance à vous imaginer des choses
Astuce n°1 : nommer le problème et l’accepter Comme d’habitude, devant tout problème psychologique, pour en guérir ou l’atténuer, il faut d’abord l’identifier, le nommer, et accepter que l’on en souffre. Il en va de même pour les tendances paranoïaques qui, bien qu’engendrant des raisonnements et des idées semblant fort réalistes,…
Aller mieux avec Pauline 